감기 예방법

1. 감기의 전파는 신체적 접촉으로 이루어지므로 손을 자주 씻고, 코를 후비지 말아야 한다.

2. 스트레스, 과로, 영양부족, 흡연과 불결한 생활환경을 피한다.

3. 물, 과일쥬스, 차 등을 충분하게 마신다. 우유는 사람에 따라 분비물의 점도를 증가시킬 수 있으므로 피한다.

 초기 감기 처치법

1. 대파의 흰 부분과 뿌리를 잘게 썰어 생강 5쪽을 넣고 15분간 달여 먹고 땀을 낸다.
 

2. 가운데 손가락으로 콧마루 양쪽에서 콧등까지 문질러 코 안팎이 따뜻해지도록 한다.
 

3. 뒷머리뼈 바로 아래 조그만 틈(풍지혈)을 찾아 눌러준다.